1週前の状態としては、
12/2 12キロ 5:00ペース
12/4 15キロ 4:48ペース
1日おきで、想定ペース+αで走り切ることがでけた。
当日の目標、予想
本番特有の気持ちの高揚があると思うので、30キロ少なくてもハーフまでは、キロ5で行けるはず。
ペース上げるなよ、上げるなよ、絶対上げるなよ（ダチョウ倶楽部風）
残り10数キロの数年前有森さんに檄をもらって地点で、尻を叩いてもらう。（よろしくお願いします）
残り数キロで奈良公園内の鹿🦌と並走すれば、競技場だった記憶なので、鹿せんべいでも尻に吊っておけばいけるのでは…（笑）
ともかく、走り込みが足りて無いと思ってるので、最後は絶対しんどいと思うけど、3シーズンぶりのマラソンを楽しみたいと思います！！
それでは！
