2005年の４戦合計33-4を思い出したのは、僕だけではないはず… 奇しくも、あの時と同じ関西勢VS千葉。偶然だろうか… 11月４日（日）勝てば首の皮一枚で昇格プレーオフの掛かる最終節。控えの布陣も攻撃的にし勝ち点3を狙った首位柏戦。 Jリーグ1試合最多得点…

土曜、ほぼ１週間ぶりに30分ほど散歩 日曜、5キロほどジョグ 月曜、のどの違和感により病院へ…結果、のどの奥に口内炎が発生していたそう。そりゃご飯食べるのが辛いわけです。 火曜、7キロほどEペースで。走り終わった瞬間、くしゃみと鼻水のお出迎えが（笑…

神戸マラソン応援など、ネタはいっぱいあるのにこういう時に限って体調崩しております（笑） ダンカーターに出会って興奮したんでしょうね！ 何回目から忘れましたが、半年ぶりくらいの副鼻腔炎。 奈良まであと３週間ほどですが、とりあえず病気を治すことに…

5.反省・わさび（完） 5話のメニューは、こちら。 6品目のお茶漬けに付いていました、わさび（紹介遅れました） ＊＊＊ おかやまマラソンの反省点、 前半のラップ 今回の1キロごとのラップ（前半区間） 自分なりには、いい感じで前の人を目標にしてパスして…

4話のメニューは、こちら。 5品目、ぶたの角煮。 もートロトロでした(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 僕的には一番美味しかったです(^^) 6品目、海苔・梅茶漬け。 最後にさらっと〆ました！ ごちそうさまでした！ ＊＊＊ ゴール後は、1分ほど前にゴールしたDDさんと共に…

3話のメニューは、こちら。 お待ちかね？のメイン。 3品目、鰆焼霜ポン酢。 フッキーさん希望の鰆。鰆があったからこの店にしたといっても過言ではありません。 味は、言うまでも無く大変おいしゅうございました。 4品目、チキン南蛮。 こちらも、いいチキン…

2話のメニューは、こちらから。 1品目、ガラエビのから揚げ。 岡山名物。サクサクっとした感じが最高でした。 2品目、ぶたと大根の旨煮。 やさしくて、ほっとするような味でした。 ＊＊＊ 前日は、卓球女子W杯の勝利を見届けて9時ごろ就寝。 当日は、6時50分…

今回は、少し趣向を変えて、倉敷での晩ご飯を紹介しつつ、マラソンのレポをやって行きたいと思います。 ということで、、、 どーもおおきに、たけお…間違いました、ぺんすけです。 今回はおかやまマラソンの前日にこちらの店にやってきましたよ。 商店街から…

PB5分ほど更新出来ました(^^) 応援ありがとうございました！ にほんブログ村

11月6日に泉州マラソンの抽選と11月7日に京都マラソンの追加抽選がありました。 まず泉州の結果どん。 4年連続4回目の当選(^^) ここで喜ぶと京都マラソンの関係者の目に留まり落選させかれないんで、グッと我慢。（全く関係ない） 翌日の京都の結果どん。 は…

19時からプレミア12見つつも、 夜遅くなってもいけないので、岡山マラソン前の最後のペース走へ 結果どん。 比較的余裕を持ってビルドアップ的にキロ425でいけました。 ただラスト2キロ手前で5分ほど踏切に引っかかりました（笑） ということで、岡山のペー…

今月は、なんとか200キロ到達させました。 全体的には、可もなく不可もなくといったところですが、 11月以降の練習は、去年の反省点しっかり整理して臨みたいと思います。 岡山マラソンまであと１週間いい準備をしたいです！ それでは。 にほんブログ村