【とりあえず総括】
まず結果としては、自己ワーストの3時間42分台。
正直言って、サブ3.5が出来ないことは、直近の練習＆11月前半の2週間ほど寝込んでいた時期があったので、分かっていました。
ただ本当にうれしかったのは、スタート前競技場いっぱいのランナー＆沿道の声援＆奈良名物の応援の数々＆修学旅行生の冷ややかな目線（笑）。
そしてシューズ円陣。
高山でも感じた部分もありましたが、フルマラソンの熱量は改めていいもんだなぁと思いました。
【レース】
目標ペースは、前回記載の通りキロ5。
過去実績により、実力不足のＣブロックスタートだった為、抜きつ少なめ、抜かれつ多めで序盤は推移。
20キロ手前の白川の坂までは、少し早かったですが、平均445辺りをキープ。
※久々＆ちょうどいいところにいる応援隊の方々＆親の応援などの要因の割には、抑え目で頑張ったほうでしょう…（笑）
ハーフ通過は1時間41分。
足が結構来ていたので、帰りの白川まで（30キロくらい）頑張ろうと思って、天理の折り返し（25キロ）へ
天理教辺りでなおさんに追いつかれ、彼女はそのまま遥か彼方へフェードアウト…
30キロあたりから太ももの裏側が急に張ってきて、にっちもさっちもいかない状況へ、
ラスト15キロは、5キロ平均30分のみっともない姿でしたが、何とか完走だけは出来ました。
【2度目の総括】
前半型の典型的なダメレースですが、自分としては、調整不足ながらも11月頭の土山ハーフの結果を上回るペースでハーフをまとめられたことは、少しながらよくやったかなと思いました。
ただ、自己ベストを考えると1キロたりともついていけない状況なので、足元見ながら進めていきたい所存です。
※来年奈良を走るなら、最後1キロ以外は、後半も案外下りが多い。下りでリズムを取り返せるよう頑張る‼‼
レース偏は以上。それでは‼‼
