長居ぐるぐる侍

今日は、京都マラソン2週前ということで、

Mペース想定430での20キロ走へ

後半5キロくらいは、少しだけペースを上げてフィニッシュ。

とりあえず京都マラソンは、430前後で押して行こうと思います。

近くの八百屋さんで、軽く買い物して帰宅。

いい練習になりました！

それでは。

にほんブログ村