丹後前、最後のランニング
5キロ25分ほど…
日曜も予報はこんなコンディションのようです…
気温の低さと雨の可能性もあるんで、
若干寒さ対策も必要かも知れないです。
コース図は、こんな感じ
初めてのコースなんで大雑把な作戦で
スタートから30キロまでキロ5：45くらい
エイド込みで30キロ3時間。
30キロから60キロまでキロ6：00くらい
エイド込みで30キロ3時間30分。
60キロから80キロは、ほどほどに登って、ゆっくり下る。
高山の教訓を生かして70～80キロの下りはあまり調子に乗らずに…
ここまで来たら、後は日本海ちら見してたらゴールのはず!!
ただ終盤、大バテ予想なのでタイム予想は難しいですが、
高山の12時間14分切り、その先の12時間切り目指して頑張ります!!
一番の目標は、60キロまでペースを守ること!!
レースになるとペースばんばん上がるんで…
完走報告できるように頑張ります。
それでは。
