週末は、恒例の30キロ走高山を少し意識して、宇治市から大津市に抜ける山道をランニング。結果どん。 続いて高低差どん。 結構ハードな山道やったんで、いい練習になりました！今後も月1回は、行きたいと思います！ 翌日は、朝6時から2時間野球。練習中も全…