日焼けの影響

月曜の高校野球見に行った日焼けの跡がこれ

もう熱が体内にたまりまくり
木曜日は3キロ
今日は何とか9キロ

にしても京都は暑い‼︎
夏まで持ちません…

今日の練習はブログの皆さんがやっているインターミッテント走でしたが、
内容よりもガーミンの機能にびっくり‼︎
これまでストップウォッチ機能しか使ってませんでした…

まだまだ発見がありそうです！

9月に丹後ウルトラ100キロ
12月の奈良マラソンはエントリーしてましたが
11月の土山ハーフエントリーしました！

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