まずは結果どん。（6〜10キロ） 今までのベストは、 公式:24年1月高槻ハーフ前半での20:12 公式の非公式:23年2月RUN RUN RUN大阪（5キロ4人のリレマラ）20:00 ※4走だったので、正確には50m程は、僕ではない。 先週の土曜日に極寒の中出走。 3キロまでは、信…