先週土曜日の430ジョグ後に出たリカバリー69時間の話です。
遡ること１か月。
頭痛かも？って思ってましたが、今思えば最近よく罹ってた副鼻腔炎でした。
サウナもなんかで影響してるかも…
つまり430ジョグが終わった時には既に風邪をひいていたっていうことです。
この3連休は、病院も休みで寝る・寝る・ごはん・寝る・トイレ×3って感じでした。
やっと昨日病院に行き、やや復活。
4日後の高槻ハーフのペースは、明日ちょっと走ってみて、判断します。
候補としては
1.無理は、ダメよーダメダメ。キロ7:00スロージョグ
2.来月の泉州のための走り込み。キロ5:00リアルジョグ
3.しんどいのは気のせいだろ。PB+サブ90クリアペース
ただ現状は、明日走れるかも怪しい感じです。
今日も早く寝ます(-_-)zzz
それでは。
