レース内容
前の記事で「ネガテイブシンデレラ作戦」とかなんとかほざいてましたが、
案の定、我慢できず (笑)大人の階段は厳しいなぁ…
前半は、430切くらいで走るいい感じの女性を追っかけまわす(変な意味ではありません)。
なんなら30キロまでこのペースでそれ以降飛ばしてやろうかと…(全然無理でした)
13キロ付近でまくりくおかーおねーさんを見つけて、ちょっと早過ぎるBダッシュ!!
その結果、ハーフのPBまで83秒&30キロのベスト更新のおまけがついてきました!!
そんなもんで奈良よりも5キロ早い30キロで沈没。とりしゅんさんにピュッと抜かれました
残り10キロ余りは、キロ5も切れない情けないペースに…
へたりながらも、なんとかゴール!!
・良かった点
ブログ村の応援。場所が完璧すぎて感動してました!!ありがとうございます(^^)写真ありがとうございます!
河川敷のレースで応援少な目かなぁと思ってたけど、第30回ということもあって、地元の応援がすごく良かった!!
・難しかった点
土山と同じ、陸連登録が先のウェーブスタートで中盤以降のペース感覚があやふやに…
少なくてもハーフまでは良い目標が出来て、走りやすかった。
前半は、ちょっと気温が高かった(15℃くらい?)。ただ無風で良かった。
・収穫
30キロまで430前後で走れたこと。
35キロ40キロまで粘れるような練習=430ジョグってやつが必要と再確認。
・課題
レースになると舞い上がってしまう気持ちのコントロール。
親に応援の仕方を伝授すること。今回も声援のみ、近づいたらお茶でもあげたのにって(笑)
その後は、銭湯(サウナはなし)からの初のかつめし
からのアフターへ
今回の作戦は、丹後Tシャツ2枚重ね(幻の2017年と2018年)。
幸いにもし~やんさんの隣に座らせて頂いて、いろんな話をさせて頂いて出た結論が
「京都民は、丹後ウルトラを走る責任がある」
特に京都の中央に住まれてる方は………………ね(笑)
ハーフ5回分でおつりきますよ(^^)
来年9月丹後で会いましょう!!それでは。