吾輩の辞書にジョグという文字はない

マラソンとスポーツについてかたるブログ

先週のスポーツとラン

先週のスポーツといえば、W杯ですね。
バスケのですけど

八村塁、さすがでしたね
強豪オーストラリア相手に24得点7リバウンド。
最後のダンクはすごかった

来年のNBA見えてますね!


今日の台湾戦も頑張って欲しい

もちろんサッカーも頑張れ‼︎

 

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高校野球100回大会の予選、全国で始まりだしましたね。
母校は、来週土曜の開幕戦に登場!!

頑張って欲しいですね

 

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今日は、会社の創立記念日で休みということで、週末3日間一応外にはいました


土曜   ランニング10分 ウォーキング20分 野球観戦30分
日曜   ランニング15分  ウォーキング20分 野球観戦1時間

今日
休みながら、ランニング10キロ ウォーキング1時間

 

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とりあえず太陽さん暑すぎます

もうちょい抑えてください…

溶けそうです


ダニエルズの本買ったんで、今後に向けて練習メニュー考えたいと思います!

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