少し走ってしっかり休む

マラソンとスポーツについてかたるブログ

済美高校、感動ありがとう

昨日は、ばぁちゃん家までの約20キロ 昨日に続きのんびりペースで 案の定、前半の10キロではでて、 恒例のセブンティーンアイスタイムに突入。 しっかり20分間休憩!! 後半は淀川河川敷沿いをだらだらと走る。もう暑すぎて半分歩く。 その横を大勢のチャリダ…

Eペース走

昨日、10キロ走ったんで、今日はキロ5分くらいで10キロ。 まだまだ湿度は高いですね〜ぼどぼとになりました… 明日は、ばぁちゃん家まで約20キロほどのんびりぽくぽく走ります 高校野球やってますね〜今のピッチャーはみんな140キロ!しかもそれを打ち返す。…

7月振り返り

7月は、大雨が降ったと思えば、かんかん照りの真夏日が続き、最後は異例の逆走台風とハードな月でしたね 7月は13日で91.6キロでした フォローさせて頂いるブロガーさんは200キロから300キロともう尊敬しかありません、 ちなみに6月はウルトラ込みで127キロだ…

高校野球は甲子園

高校野球は甲子園 最近ほんとに暑いですね この異常気象で甲子園をドーム化しろとか秋に開催しろとか巷で色々言われてますけど元球児からしてみれば、ある程度頑張ってる学校の選手なら、全然問題ありません。。。 1日、2・3試合、4試合している学校もありま…

草野球【緊急登板のゆくえ】

今日は、ランオフで朝から草野球 今日の試合、うちのチームのエースから3番手までみんな欠席…苦肉の策でいつも外野手の先輩が急遽先発。キャプテンも欠席のため、仕方なく僕がキャプテンに 対戦相手は、まあまあ若い、しかもちょっとヤンキー感が… 試合は10…

日焼けの影響

月曜の高校野球見に行った日焼けの跡がこれ もう熱が体内にたまりまくり木曜日は3キロ今日は何とか9キロ にしても京都は暑い‼︎夏まで持ちません… 今日の練習はブログの皆さんがやっているインターミッテント走でしたが、内容よりもガーミンの機能にびっくり‼…

1週間のスポーツ&ラン

今週のスポーツ サッカーw杯、テニス全英選手権、プロ野球オールスターと目白押しでした(ほとんど寝落ちしてましたが…) 今日は、高校野球第100回京都大会見て来ました! 2試合目の前には、100回大会ということで全国9会場でゆかりのある方の始球式イベント…

1週間のスポーツ&ラン

はじめに災害について 4年前、広島に住んでた時にあった大雨の災害を思い出しました…それが、人生で一番降った雨でしたが今回はそれが3日間ほど続いてました…テレビ局は報道機関として、もっと大雨災害の情報を伝えるべきじゃないかと… 当時の広島の写真です…

先週のスポーツとラン

先週のスポーツといえば、W杯ですね。バスケのですけど 八村塁、さすがでしたね強豪オーストラリア相手に24得点7リバウンド。最後のダンクはすごかった 来年のNBA見えてますね! 今日の台湾戦も頑張って欲しい もちろんサッカーも頑張れ‼︎ ********…

ランニング再開

ランニング再開しました 暑すぎて途中6キロくらいで水浴びをして10キロとりあえず完走。いつもの周回コースは、昨日の雨でまだぬかるんでいたので河原沿いを走行 そこそこ走れてよかったー 土曜日は、高槻へボランティアに 高槻周辺では、まだまだブルーシー…

全日本マラソンランキングと最近のランニング

18日の大阪で地震がありました。被害にあわれた方々と被災地の早期復旧を願っています。 復旧作業にあたられている方々、ありがとうございます。 *********************** 1ヶ月ほど経った今頃ですが、 全日本マラソンランキングの結…

関西はてブロ親睦会

昨日16日関西はてブロ親睦会参加させてもらいました! 面白い人ばかりでした。さすが関西人‼︎ 皆さんに負けないように練習頑張ります‼︎ 今日は、二日酔い気味の中、朝から2試合会社の野球の試合… 僕はウルトラ1週間後なもんで、ほぼ戦力外。 しかも人数は9人…

飛騨高山ウルトラマラソン感走分

前日 今年は、高速バスで高山まで移動 13時ごろには会場に到着。 受付を済まして、14時からの説明会へ その後、温泉へ行って高山ラーメンを食べて 古い街並みをぶらぶら 宿に戻って、 明日の荷造りをしていると 夜の9時ごろにになってきたので横になることに…

【速報】飛騨高山ウルトラマラソン

初100キロ12時間14分17秒で無事に完走‼︎ ただ最後20キロで100人以上抜かされました笑

昨シーズンの振り返りと今年の目標

昨シーズンの大会について 2017年6月11日 飛騨高山ウルトラマラソン71キロ 7:47:47 初めてのウルトラマラソン 参加者、応援者の一体感が フルマラソンとは桁違い 特に60キロ過ぎからずっと近くにいてくれた方は、 先にゴールして待っていて下さいました!! 人…

KIX泉州マラソンコースベスト!!

2月18日 KIX泉州マラソン参加してきました。 大会前まで 2月頭から副鼻腔炎により全く練習がつめず… 走り出したのは、1週間前。 ただ完治とは程遠く、練習では10キロも持たず、キロ4:40の5キロが精一杯でした… 大会当日 京都マラソンに向かう人を片目に大阪…

高槻ハーフマラソン

1月21日 高槻ハーフマラソン バスの本数多く出ていて混むことなく 会場には、8:30頃到着 出だしはコーナーが多く多少混んでましたが 6キロ以降は安定したペースで10キロまで通過 21:29(1~5km) 21:14(6~10km) 折り返し以降は、向かい風に苦しみ徐々にペースダ…

2018年の抱負

今週のお題「2018年の抱負」 祝。初投稿!! 趣味は、スポーツ観戦とランニング。 2年前から走り出したランニングは、 昨年11月の大阪マラソンでサブ3.5を達成。 今年は、サブ3に近づけることと、ウルトラマラソン100キロ完走を目標にします。 #スポーツ観戦 #…