全日本マラソンランキングと最近のランニング

18日の大阪で地震がありました。被害にあわれた方々と被災地の早期復旧を願っています。

復旧作業にあたられている方々、ありがとうございます。

 

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1ヶ月ほど経った今頃ですが、

全日本マラソンランキングの結果です

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結果は、4429人中367位ということで

やはりゆとり世代なんで、競争率は低めなのかぁと

ただ、ランキング上位は恐ろしい方々が揃っているんです。

 

1位は、東京で日本記録を塗り替えた設楽選手。

2位は、福岡で快走した大迫選手。

 

 

今流行りの

「大迫(設楽の方がすごいけど)半端ないって。」

「あいつ半端ないって。後半になってから腕になんか巻いてもっと早なるもん。(設楽)」

「そんなんできひんやん普通。そんな早なるんやったら、はじめから言っといてーや。」

「これからも大迫・設楽を応援しよう!!」

 

って感じですね。

1位まで、ほんの1時間と少し。がんばろー

 

肝心のランニングですが、高山から2週弱一切走れていません(笑)

自称「なんでもスポーツ評論家」として、サッカーW杯を見ないといけないので…

やっぱりJリーグとはスピード感が全然違いますね

明日も早朝3時からアルゼンチン対クロアチア見ます

当分走るのは週末だけになりそうです…

それでは!

関西はてブロ親睦会

 

昨日16日関西はてブロ親睦会参加させてもらいました!

面白い人ばかりでした。さすが関西人‼︎

皆さんに負けないように練習頑張ります‼︎

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今日は、二日酔い気味の中、朝から2試合会社の野球の試合…

僕はウルトラ1週間後なもんで、ほぼ戦力外。

しかも人数は9人、うち2人はほぼ初心者…笑

 

1試合目は、取引先との試合。

9対1くらいで勝ちました!

そして2試合目は、相手の人数不足で不戦勝‼︎

 

やったー‼︎

すぐ帰宅しましたね‼︎

大人に2試合目は辛すぎる。

気が向いたら、走って体力つけます‼︎

 

アイコン設定やっとしました!

ペンス繋がりで、個人的にも好きな

ジァイアンツのハンターペンス 選手。

皆さんよろしくお願いします!

 

飛騨高山ウルトラマラソン感走分

前日

今年は、高速バスで高山まで移動

13時ごろには会場に到着。

受付を済まして、14時からの説明会へ

 

その後、温泉へ行って高山ラーメンを食べて

古い街並みをぶらぶら

宿に戻って、

明日の荷造りをしていると

夜の9時ごろにになってきたので横になることに

 

ところが、11時、12時になっても眠れずに気づいたらもう1時…

 

結局一睡もできませんでした…

 

前にも、屋久島の縄文杉を見に行く前日に

一睡もできなかったんですが、

翌日10時間無事に歩き続けられたので

今回も何とかなるかなと思っていました

 

スタート~30キロ

51:55 (51:48) ~10キロ

1:47:17 (55:22) ~20キロ

2:49:55 (1:02:38) ~30キロ

予定は、30キロまで3時間

やっぱりレースになると早く入りすぎる悪い癖が出て予定よりも大幅に早く通過

まだまだ体は元気です!

 

30キロ~60キロ

4:08:31 (1:18:36)~40キロ

5:07:56 (59:25)~50キロ

6:25:13 (1:17:17)~60キロ

この区間は予定通りのタイム

今年は、天気も心配されましたがきれいな風景が広がっていました。

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57.2キロ丹生川支所エイドの飛騨牛はサイコーでした!

60キロまでは昨年も経験済み、

地獄の40キロが待っているとも知らずに

意気揚々とスタートしました

 

60キロ~70キロ 千光寺

7:49:48 (1:24:35)~70キロ

難関、千光寺への激上り坂。

見た瞬間、心がぽきぽきと折れました。

登り2キロはなんとキロ15分!!

千光寺でお参りをした後、

下り道で登りの遅れを取り戻そうと、

これまでゆっくり下ってきたのに

キロ5分切(コース内最速)の高速下りを見せる

もちろん、これが残り30キロに大影響をあたえまくります…

 

70キロ~100キロ

9:10:48 (1:21:00)~80キロ

10:41:16 (1:30:28)~90キロ

12:14:17 (1:33:01)~100キロ

タイムも身も心もずたぼろな区間

この区間でゆうに200人は抜かれました

何もできない自分と会話しながらただひたすら歩いてゴールを目指しました。

 

ゴール!!

ほっとしたと同時になんだかんだ頑張ったんだなと思いました。

ただ、終わった瞬間は2度と100キロなんか走るかと思いました。

9月に丹後走るんですけどね…

 

ただ「帰るまでが遠足」というように家に帰るまでがレースなんです

ゴール約2時間後の高山駅18:46発の最終列車特急ひだ号に乗り込むために

ゴールの余韻に浸ることもなく、10分もたたずに会場を後に…

無事に最終列車に間に合い、岐阜・米原と乗り継いで日の変わる前に家に帰れました。

 

初100キロとりあえず完走できてよかったです

すごくつかれました

 

#飛騨高山ウルトラマラソン

#京丹後ウルトラマラソン

【速報】飛騨高山ウルトラマラソン

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初100キロ12時間14分17秒で無事に完走‼︎

ただ最後20キロで100人以上抜かされました笑

 

 

昨シーズンの振り返りと今年の目標

 

昨シーズンの大会について

 

2017年6月11日

飛騨高山ウルトラマラソン71キロ 7:47:47

初めてのウルトラマラソン

参加者、応援者の一体感が

フルマラソンとは桁違い

特に60キロ過ぎからずっと近くにいてくれた方は、

先にゴールして待っていて下さいました!!

人の温かさを感じ、ウルトラの魅力が少しだけわかった気がします。

 

2017年9月17日

京丹後ウルトラマラソン100キロ 台風の為中止

 

2017年11月26日

大阪マラソン 3:21:27 PB&SB

去年のベスト更新とサブ3.5切りを目指して出走

初の都市マラソンで応援が途切れることなく力になりました。

結果は、サブ3.5切りでベスト達成、大阪の街が力以上のものを出さしてくれました!!

 

2017年12月10日

亀岡ハーフマラソン 1:32:13 PB

初のハーフマラソン。ゲストは、元順天堂大学難波さん

箱根マニアとしては、めちゃめちゃうれしかったです。

レースは、終盤ペースダウンしサブ90ならず…

 

2018年1月21日

高槻ハーフマラソン 1:32:17

先月のベスト更新を狙ってのレース。ゲストは、地元出身金丸選手

芸能人に会うよりもうれしいのは、気のせいなのか…

レースは、中盤まではサブ90ペースで推移。

ただ河川敷の強風が折り返してから効いてきて、結果は先月とほぼ同じでした…

 

2018年2月4日

木津川マラソン 体調不良

今年は、2月頭から副鼻腔炎に悩まされ(去年はインフルエンザ)レースは棄権…

 

2018年2月18日

KIX泉州国際マラソン 3:23:09 CR

昨年に続き、病み上がりの泉州ラソン

去年と違い、会社の方の応援が絶妙だった(サボれない…)

自己ベストにわずかに及ばずも昨年の記録を約13分更新!!

 

2018年2月25日

企業対抗駅伝 0:20:48 (5キロ)

企業対抗駅伝に参加

スタート直後の飛ばし過ぎ(ほぼダッシュ)が影響し、平凡な記録に…

来年はリベンジしたい!!

 

去年までのPB

フルマラソン 3:33:36

(2016年11月23日福知山マラソン 初マラソン

 

現在のPB

フルマラソン 3:21:27

(2017年11月26日大阪マラソン

ハーフマラソン 1:32:13

(2017年12月10日亀岡ハーフマラソン

 

一年を通して

ベスト更新とサブ3.5が大きな目標でした。

初めてのハーフとウルトラに参加して、いろんな大会を体験できました。

ただ、短くなるにつれてタイムが悪い?スタミナ型?

スピード付ける練習はどうしたらいいんでしょう…?

 

今年参加大会

2018年6月10日  飛騨高山ウルトラマラソン100キロ

2018年9月16日 京丹後ウルトラマラソン100キロ

フルマラソン2本

ハーフマラソン2本

 

今年の目標

1.ウルトラマラソン100キロ完走

2.フルマラソン3時間15分切り

 

夏場にサボらず目標目指して頑張ります!!

 

#飛騨高山ウルトラマラソン

#めざせサブ3.25

KIX泉州マラソンコースベスト!!

 

2月18日 KIX泉州ラソン参加してきました。

 

 

大会前まで

2月頭から副鼻腔炎により全く練習がつめず…

走り出したのは、1週間前。

ただ完治とは程遠く、練習では10キロも持たず、キロ4:40の5キロが精一杯でした…

 

大会当日

京都マラソンに向かう人を片目に大阪方面へ

8時45分ごろ到着。

この大会は、10時30分スタートと時間に余裕があります。

また参加者が5000人ほどと少ない割にアップゾーンは広いです。

スタート前には、常設のトイレを見つけました。

 

スタートから

練習不足感は、否めませんが果敢にキロ4:30ペースについていく。

調子が良くてこのまま行っちゃうんじゃないかと思いました。

 

30キロ地点でアクシデント

徐々にペースは落ち着いてきているが、まだキロ4:40をキープ。

ただ30キロを前になぜか近くに人がいなくなった…

さらにガーミンのGPSがおかしくなり、1キロ進んでも200Mほどしかたたず…

自分が何分で走っているのかわからなくなりました。

 

32キロ以降

昨年歩き出した、モンスターブリッジ手前の32キロ付近から

今年は勝負と思っていたのでわずかながら踏ん張りを見せる。

 

ゴール

結果は、3:23:09。コースベスト&セカンドベスト達成

当初の目標は、去年の3時間36分切りでしたが、無事にクリア。

今年度のマラソンは、これで終わりで次回は6月に飛騨高山100キロ挑戦します。

 

#泉州ラソン

#飛騨高山ウルトラマラソン

#サブ3.5

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高槻ハーフマラソン

1月21日 高槻ハーフマラソン

 

バスの本数多く出ていて混むことなく

会場には、8:30頃到着

 

出だしはコーナーが多く多少混んでましたが

6キロ以降は安定したペースで10キロまで通過

 21:29(1~5km)

21:14(6~10km)

 

折り返し以降は、向かい風に苦しみ徐々にペースダウン

21:36(11~15km)

22:52(16~20km)

 

ラストは少しだけスパート

結果、12月の亀岡ハーフとほぼ同じ記録でした

5:06(1.0975km) 

1:32:17(total)

来月は、木津川、泉州とフルが2本

しっかり調整します!!

 

#高槻ハーフ

#ランニング

 #木津川マラソン

  #泉州マラソン

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