昨シーズンの振り返りと今年の目標

 

昨シーズンの大会について

 

2017年6月11日

飛騨高山ウルトラマラソン71キロ 7:47:47

初めてのウルトラマラソン

参加者、応援者の一体感が

フルマラソンとは桁違い

特に60キロ過ぎからずっと近くにいてくれた方は、

先にゴールして待っていて下さいました!!

人の温かさを感じ、ウルトラの魅力が少しだけわかった気がします。

 

2017年9月17日

京丹後ウルトラマラソン100キロ 台風の為中止

 

2017年11月26日

大阪マラソン 3:21:27 PB&SB

去年のベスト更新とサブ3.5切りを目指して出走

初の都市マラソンで応援が途切れることなく力になりました。

結果は、サブ3.5切りでベスト達成、大阪の街が力以上のものを出さしてくれました!!

 

2017年12月10日

亀岡ハーフマラソン 1:32:13 PB

初のハーフマラソン。ゲストは、元順天堂大学難波さん

箱根マニアとしては、めちゃめちゃうれしかったです。

レースは、終盤ペースダウンしサブ90ならず…

 

2018年1月21日

高槻ハーフマラソン 1:32:17

先月のベスト更新を狙ってのレース。ゲストは、地元出身金丸選手

芸能人に会うよりもうれしいのは、気のせいなのか…

レースは、中盤まではサブ90ペースで推移。

ただ河川敷の強風が折り返してから効いてきて、結果は先月とほぼ同じでした…

 

2018年2月4日

木津川マラソン 体調不良

今年は、2月頭から副鼻腔炎に悩まされ(去年はインフルエンザ)レースは棄権…

 

2018年2月18日

KIX泉州国際マラソン 3:23:09 CR

昨年に続き、病み上がりの泉州ラソン

去年と違い、会社の方の応援が絶妙だった(サボれない…)

自己ベストにわずかに及ばずも昨年の記録を約13分更新!!

 

2018年2月25日

企業対抗駅伝 0:20:48 (5キロ)

企業対抗駅伝に参加

スタート直後の飛ばし過ぎ(ほぼダッシュ)が影響し、平凡な記録に…

来年はリベンジしたい!!

 

去年までのPB

フルマラソン 3:33:36

(2016年11月23日福知山マラソン 初マラソン

 

現在のPB

フルマラソン 3:21:27

(2017年11月26日大阪マラソン

ハーフマラソン 1:32:13

(2017年12月10日亀岡ハーフマラソン

 

一年を通して

ベスト更新とサブ3.5が大きな目標でした。

初めてのハーフとウルトラに参加して、いろんな大会を体験できました。

ただ、短くなるにつれてタイムが悪い?スタミナ型?

スピード付ける練習はどうしたらいいんでしょう…?

 

今年参加大会

2018年6月10日  飛騨高山ウルトラマラソン100キロ

2018年9月16日 京丹後ウルトラマラソン100キロ

フルマラソン2本

ハーフマラソン2本

 

今年の目標

1.ウルトラマラソン100キロ完走

2.フルマラソン3時間15分切り

 

夏場にサボらず目標目指して頑張ります!!

 

#飛騨高山ウルトラマラソン

#めざせサブ3.25

KIX泉州マラソンコースベスト!!

 

2月18日 KIX泉州ラソン参加してきました。

 

 

大会前まで

2月頭から副鼻腔炎により全く練習がつめず…

走り出したのは、1週間前。

ただ完治とは程遠く、練習では10キロも持たず、キロ4:40の5キロが精一杯でした…

 

大会当日

京都マラソンに向かう人を片目に大阪方面へ

8時45分ごろ到着。

この大会は、10時30分スタートと時間に余裕があります。

また参加者が5000人ほどと少ない割にアップゾーンは広いです。

スタート前には、常設のトイレを見つけました。

 

スタートから

練習不足感は、否めませんが果敢にキロ4:30ペースについていく。

調子が良くてこのまま行っちゃうんじゃないかと思いました。

 

30キロ地点でアクシデント

徐々にペースは落ち着いてきているが、まだキロ4:40をキープ。

ただ30キロを前になぜか近くに人がいなくなった…

さらにガーミンのGPSがおかしくなり、1キロ進んでも200Mほどしかたたず…

自分が何分で走っているのかわからなくなりました。

 

32キロ以降

昨年歩き出した、モンスターブリッジ手前の32キロ付近から

今年は勝負と思っていたのでわずかながら踏ん張りを見せる。

 

ゴール

結果は、3:23:09。コースベスト&セカンドベスト達成

当初の目標は、去年の3時間36分切りでしたが、無事にクリア。

今年度のマラソンは、これで終わりで次回は6月に飛騨高山100キロ挑戦します。

 

#泉州ラソン

#飛騨高山ウルトラマラソン

#サブ3.5

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高槻ハーフマラソン

1月21日 高槻ハーフマラソン

 

バスの本数多く出ていて混むことなく

会場には、8:30頃到着

 

出だしはコーナーが多く多少混んでましたが

6キロ以降は安定したペースで10キロまで通過

 21:29(1~5km)

21:14(6~10km)

 

折り返し以降は、向かい風に苦しみ徐々にペースダウン

21:36(11~15km)

22:52(16~20km)

 

ラストは少しだけスパート

結果、12月の亀岡ハーフとほぼ同じ記録でした

5:06(1.0975km) 

1:32:17(total)

来月は、木津川、泉州とフルが2本

しっかり調整します!!

 

#高槻ハーフ

#ランニング

 #木津川マラソン

  #泉州マラソン

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2018年の抱負

今週のお題「2018年の抱負」

 

祝。初投稿!!

 

趣味は、スポーツ観戦とランニング。

 

2年前から走り出したランニングは、

 

昨年11月の大阪マラソンでサブ3.5を達成。

 

今年は、サブ3に近づけることと、ウルトラマラソン100キロ完走を目標にします。

 

#スポーツ観戦

#ランニング

#サブ3.5